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👉 6 häufige Gründe für Erschöpfungszustände und Tipps für neue Power!

1. Körperliche Ungleich-Gewichte: hierzu zählen Hormone, Vitamine andere Mikronährstoffe. 

2. Falsche Ernährung: falsch kann hier nur bedeuten, falsch für DICH! Eine Konstitutionsanalyse z.B. nach Ayurveda oder TCM kann Dir weiterhelfen, um Nahrungsmittel auszuwählen, die für Deinen Körper & Geist besser verdaulich sind und Dir Kraft geben. Wenn du Dich nach dem Essen müde fühlst stimmt etwas nicht!

3. Energievampire: daran hat nicht Dein Gegenüber Schuld, sondern du trägst die Verantwortung dafür, Dich nicht mit Menschen zu umgeben, die Dir nicht gut tun bzw. zum Beispiel im beruflichen Umfeld für Schutz zu sorgen, z.B. in Form von gesunden Grenzen. Kristalle können hier eine gute Unterstützung sein.

4. zu wenig körperliche Bewegung: gerade im spirituellen Umfeld, wird gerne vergessen, dass wir hier mit einem Körper auf der Welt sind - der genau wie ein Auto regelmäßig zur Inspektion muss und Pflege braucht. Tipp: finde etwas was Dir Spaß macht, denn nur dann wirst du dauerhaft motiviert sein.

5. Erdung: Zeit in der Natur, Barfuß laufen, in einem Bergsee schwimmen, Gartenarbeit oder auch Haushaltsarbeiten erden Dich und Dein Energiefeld!

6. Wer spirituell arbeitet, braucht hierzu Handwerkszeug um dauerhaft gesund und in Balance zu bleiben. Dazu gehört es zu lernen, wie man sich nach einer Sitzung als Gebender wieder schließt und schützt. Anderenfalls läufst du mit offenen Chakren durch die Gegend, die permanent weiter Fremdenergien aufnehmen können.
Tipp: Duschen hilft Bestens, wenn du Dir dabei vorstellst, dass du auch energetisch gereinigt wirst.

📍 Disclaimer - wie immer gilt: Körperliche Beschwerden müssen immer zuerst von einem Arzt und/oder Heilpraktiker abgeklärt werden. Beides geht wunderbar Hand in Hand.

Was hilft Dir um körperlich und geistig in Balance zu bleiben? Schreib es in die Kommentare!

#spiritualität #mediumship #yoga #reiki #meditation #gesundheit #psychic #heilung #astrologie
👉 6 häufige Gründe für Erschöpfungszustände und Tipps für neue Power! 1. Körperliche Ungleich-Gewichte: hierzu zählen Hormone, Vitamine andere Mikronährstoffe. 2. Falsche Ernährung: falsch kann hier nur bedeuten, falsch für DICH! Eine Konstitutionsanalyse z.B. nach Ayurveda oder TCM kann Dir weiterhelfen, um Nahrungsmittel auszuwählen, die für Deinen Körper & Geist besser verdaulich sind und Dir Kraft geben. Wenn du Dich nach dem Essen müde fühlst stimmt etwas nicht! 3. Energievampire: daran hat nicht Dein Gegenüber Schuld, sondern du trägst die Verantwortung dafür, Dich nicht mit Menschen zu umgeben, die Dir nicht gut tun bzw. zum Beispiel im beruflichen Umfeld für Schutz zu sorgen, z.B. in Form von gesunden Grenzen. Kristalle können hier eine gute Unterstützung sein. 4. zu wenig körperliche Bewegung: gerade im spirituellen Umfeld, wird gerne vergessen, dass wir hier mit einem Körper auf der Welt sind - der genau wie ein Auto regelmäßig zur Inspektion muss und Pflege braucht. Tipp: finde etwas was Dir Spaß macht, denn nur dann wirst du dauerhaft motiviert sein. 5. Erdung: Zeit in der Natur, Barfuß laufen, in einem Bergsee schwimmen, Gartenarbeit oder auch Haushaltsarbeiten erden Dich und Dein Energiefeld! 6. Wer spirituell arbeitet, braucht hierzu Handwerkszeug um dauerhaft gesund und in Balance zu bleiben. Dazu gehört es zu lernen, wie man sich nach einer Sitzung als Gebender wieder schließt und schützt. Anderenfalls läufst du mit offenen Chakren durch die Gegend, die permanent weiter Fremdenergien aufnehmen können. Tipp: Duschen hilft Bestens, wenn du Dir dabei vorstellst, dass du auch energetisch gereinigt wirst. 📍 Disclaimer - wie immer gilt: Körperliche Beschwerden müssen immer zuerst von einem Arzt und/oder Heilpraktiker abgeklärt werden. Beides geht wunderbar Hand in Hand. Was hilft Dir um körperlich und geistig in Balance zu bleiben? Schreib es in die Kommentare! #spiritualität #mediumship #yoga #reiki #meditation #gesundheit #psychic #heilung #astrologie
☯️ Warum du Dein YIN stärken solltest!

👇🏻

Von Yin und Yang, der chinesischen Philosophie hast du bestimmt schon einmal gehört. YIN, das weibliche Prinzip - YANG das Männliche. Und gerade für Männer ist es äußerst wichtig, dass eigene YIN zu entdecken und zu kultivieren. Dazu ruft das aktuelle Zeitgeschehen sehr laut auf.
Damit wir dauerhaft gesund und in Balance sind, ist die Ausgeglichenheit zwischen Yin und Yang äußerst wichtig.
Auch in der chinesischen Medizin sind diese beiden Prinzipien fest verankert.

Immer wenn wir krank sind, uns unwohl fühlen, lange gestresst sind, zu stark über unsere Grenzen gehen, uns dauerhaft ungesund ernähren, nur in Hetze sind und permanent aufs Handy starren, kommt Yin und Yang durcheinander.

😴 Momentan fühlen sich viele Menschen erschöpft, haben andererseits aber das Gefühl zu wenig zu tun. 
In der Arbeit mit meinen Patienten und Klientinnen, habe ich die Erfahrung gemacht, dass es oft echt schwerfällt, sich zu erlauben, dass eigene YIN zu stärken.

Sprich:

- Ruhe
- Langsamkeit
- Nach innen gehen
- Nichts tun…etc.

🧸 Häufig sind Glaubenssätze aus der Kindheit der Grund. 

Wenn du was werden willst, musst du hart arbeiten!
Ohne Fleiß kein Preis!
Ein Indianer kennt keinen Schmerz!

☝🏻Deshalb heute meine Erinnerung… Kümmere Dich um Dein YIN. 

Was tust du dafür? Bekommst du es gut hin? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren.

#nature #fitness #selflove #happy #namaste #spiritjunkie #vibratehigher #alignedsouls #yinyang
☯️ Warum du Dein YIN stärken solltest! 👇🏻 Von Yin und Yang, der chinesischen Philosophie hast du bestimmt schon einmal gehört. YIN, das weibliche Prinzip - YANG das Männliche. Und gerade für Männer ist es äußerst wichtig, dass eigene YIN zu entdecken und zu kultivieren. Dazu ruft das aktuelle Zeitgeschehen sehr laut auf. Damit wir dauerhaft gesund und in Balance sind, ist die Ausgeglichenheit zwischen Yin und Yang äußerst wichtig. Auch in der chinesischen Medizin sind diese beiden Prinzipien fest verankert. Immer wenn wir krank sind, uns unwohl fühlen, lange gestresst sind, zu stark über unsere Grenzen gehen, uns dauerhaft ungesund ernähren, nur in Hetze sind und permanent aufs Handy starren, kommt Yin und Yang durcheinander. 😴 Momentan fühlen sich viele Menschen erschöpft, haben andererseits aber das Gefühl zu wenig zu tun. In der Arbeit mit meinen Patienten und Klientinnen, habe ich die Erfahrung gemacht, dass es oft echt schwerfällt, sich zu erlauben, dass eigene YIN zu stärken. Sprich: - Ruhe - Langsamkeit - Nach innen gehen - Nichts tun…etc. 🧸 Häufig sind Glaubenssätze aus der Kindheit der Grund. Wenn du was werden willst, musst du hart arbeiten! Ohne Fleiß kein Preis! Ein Indianer kennt keinen Schmerz! ☝🏻Deshalb heute meine Erinnerung… Kümmere Dich um Dein YIN. Was tust du dafür? Bekommst du es gut hin? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren. #nature #fitness #selflove #happy #namaste #spiritjunkie #vibratehigher #alignedsouls #yinyang
🪶Zeichen aus der geistigen Welt!

Sowohl unsere Lieben, die den menschlichen Körper schon verlassen haben, als auch unsere Spirit Guides und Schutzengel können uns Zeichen schicken um uns zu bestätigen - z.B. in der Frage, ob Sie mitbekommen was bei uns passiert. Sie können uns darüber auch helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen.

Wie tun Sie das häufig? 

1. Gegenstände: Vielleicht begegnen Dir immer wieder spezielle Objekte. Federn, die an den unmöglichsten Stellen auf dem Boden liegen, Münzen, Steine oder anderes, dass für Dich sofort eine glasklare Botschaft enthält.

2. Gerüche: vielleicht riechst du plötzlich einen Duft, der zu Lebzeiten von derjenigen Person getragen wurde. Es befindet sich aber rings-rum Niemand sonst in Deiner Nähe, der danach riechen könnte.

3. Musik und Melodien: du hörst im Radio immer und immer wieder den selben Song - der Dich mit Deinen Lieben verbunden hat oder eine andere, ganz persönliche Bedeutung für Dich hat.

Zufall oder Synchronizität? Woran merkst du, dass es wirklich Zeichen sind und keine Zufälle? Ganz einfach - Zufälle gibt es nicht. 

❤️ Achte auf Deinen ersten Impuls, Deine Gefühle und Wahrnehmungen - dieser Funke in Deinem Herzen - BEVOR die linke Gehirnhälfte anfängt alles zu analysieren und zu rationalisieren.

📝 Welche Zeichen begegnen Dir im Alltag? Ich freu mich auf einen Kommentar von Dir!

🔮 Und vielleicht fällt Dir JETZT Jemand ein, der dringend ein Zeichen gebrauchen könnte? Dann leite genau dieser Person jetzt das Reel weiter.

Für weitere Infos zur geistigen Welt abonniere meinen Kanal.

#geistigewelt #einfachmachen #bewusstsein #coaching #yoga #meditieren #inspiration #lightworker #spirituality
🪶Zeichen aus der geistigen Welt! Sowohl unsere Lieben, die den menschlichen Körper schon verlassen haben, als auch unsere Spirit Guides und Schutzengel können uns Zeichen schicken um uns zu bestätigen - z.B. in der Frage, ob Sie mitbekommen was bei uns passiert. Sie können uns darüber auch helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen.
 Wie tun Sie das häufig? 1. Gegenstände: Vielleicht begegnen Dir immer wieder spezielle Objekte. Federn, die an den unmöglichsten Stellen auf dem Boden liegen, Münzen, Steine oder anderes, dass für Dich sofort eine glasklare Botschaft enthält. 2. Gerüche: vielleicht riechst du plötzlich einen Duft, der zu Lebzeiten von derjenigen Person getragen wurde. Es befindet sich aber rings-rum Niemand sonst in Deiner Nähe, der danach riechen könnte. 3. Musik und Melodien: du hörst im Radio immer und immer wieder den selben Song - der Dich mit Deinen Lieben verbunden hat oder eine andere, ganz persönliche Bedeutung für Dich hat. Zufall oder Synchronizität? Woran merkst du, dass es wirklich Zeichen sind und keine Zufälle? Ganz einfach - Zufälle gibt es nicht. ❤️ Achte auf Deinen ersten Impuls, Deine Gefühle und Wahrnehmungen - dieser Funke in Deinem Herzen - BEVOR die linke Gehirnhälfte anfängt alles zu analysieren und zu rationalisieren. 📝 Welche Zeichen begegnen Dir im Alltag? Ich freu mich auf einen Kommentar von Dir!
 🔮 Und vielleicht fällt Dir JETZT Jemand ein, der dringend ein Zeichen gebrauchen könnte? Dann leite genau dieser Person jetzt das Reel weiter. Für weitere Infos zur geistigen Welt abonniere meinen Kanal. #geistigewelt #einfachmachen #bewusstsein #coaching #yoga #meditieren #inspiration #lightworker #spirituality
Nutzt du schon die Kraft des momentan herrschenden Chaos?
👇🏻

✨ Im aktuellen Monat Juli ist einiges los - da draussen… ein wilder Tanz des Kosmos zwischen Angst, Chaos und großartigen und vor allem tiefgreifenden Erfolgen, eigener - gefühlt ewig bestehender - Themen. MAJOR BREAKTHROUGH!

☄️Während sich die Einen durch Schreckens-Szenarien einer möglichen Zukunft in Angst und Panik versetzen lassen, gehen andere den Weg nach innen und lauschen sanft, was dem, was Sie erbauen möchten noch im Wege steht.

Vielleicht stellst du dabei auch fest, dass es da ein Zuhause gibt, welches du vergessen hast zu fühlen, zu hören und zu sehen. 

❤️ Alle, die JETZT Innen und vor allem im Herzen sind können aktuell den Turbo zünden.
Vielleicht mag das jetzt irritieren - aber der Turbo ist nicht die YANG Energie des aktiven Tuns, sondern der Turbo ist die weibliche YIN Qualität - überhaupt empfänglich zu sein… 

Das Chaos im Aussen ist wichtig, damit Bewusstseinsprozesse überhaupt erst entstehen. Unser Gehirn mag das Gewohnte - Veränderungen sind unbequem und anstrengend. 
Deshalb wird unser System immer wieder versuchen, das Gewohnte zu tun - die gewohnten Muster zu manifestieren und immer wieder in den gleichen Situationen zu landen.

Durch die kollektiven Krisen im Moment wird das schwieriger. Wir müssen flexibler werden und uns oft jede Sekunde neu erfinden.

✍🏻 Wie geht es Dir gerade aktuell und wobei könntest du Unterstützung gebrauchen?
Teile es mit uns in den Kommentaren. Oft reicht ein kleiner Impuls für den nächsten Schritt…

Wenn du Dich orientierungslos fühlst und etwas größere Impulse brauchst - buch doch eine 1:1 Session mit mir und wir schauen, wie du die aktuelle Zeitqualität gewinnbringend für Dich nutzen kannst.

#achtsamkeit #yoga #spiritualität #meditation #personalgrowth #schamanismus #bewusstsein #mindset #mut #lebensfreude #energywork #alignedsouls
Nutzt du schon die Kraft des momentan herrschenden Chaos? 👇🏻 ✨ Im aktuellen Monat Juli ist einiges los - da draussen… ein wilder Tanz des Kosmos zwischen Angst, Chaos und großartigen und vor allem tiefgreifenden Erfolgen, eigener - gefühlt ewig bestehender - Themen. MAJOR BREAKTHROUGH! ☄️Während sich die Einen durch Schreckens-Szenarien einer möglichen Zukunft in Angst und Panik versetzen lassen, gehen andere den Weg nach innen und lauschen sanft, was dem, was Sie erbauen möchten noch im Wege steht. Vielleicht stellst du dabei auch fest, dass es da ein Zuhause gibt, welches du vergessen hast zu fühlen, zu hören und zu sehen. ❤️ Alle, die JETZT Innen und vor allem im Herzen sind können aktuell den Turbo zünden. Vielleicht mag das jetzt irritieren - aber der Turbo ist nicht die YANG Energie des aktiven Tuns, sondern der Turbo ist die weibliche YIN Qualität - überhaupt empfänglich zu sein… Das Chaos im Aussen ist wichtig, damit Bewusstseinsprozesse überhaupt erst entstehen. Unser Gehirn mag das Gewohnte - Veränderungen sind unbequem und anstrengend. Deshalb wird unser System immer wieder versuchen, das Gewohnte zu tun - die gewohnten Muster zu manifestieren und immer wieder in den gleichen Situationen zu landen. Durch die kollektiven Krisen im Moment wird das schwieriger. Wir müssen flexibler werden und uns oft jede Sekunde neu erfinden. ✍🏻 Wie geht es Dir gerade aktuell und wobei könntest du Unterstützung gebrauchen? Teile es mit uns in den Kommentaren. Oft reicht ein kleiner Impuls für den nächsten Schritt… Wenn du Dich orientierungslos fühlst und etwas größere Impulse brauchst - buch doch eine 1:1 Session mit mir und wir schauen, wie du die aktuelle Zeitqualität gewinnbringend für Dich nutzen kannst. #achtsamkeit #yoga #spiritualität #meditation #personalgrowth #schamanismus #bewusstsein #mindset #mut #lebensfreude #energywork #alignedsouls